Vous êtes victime de canicule et subissez de fortes températures.

Restez à l'abri au frais. Ne sortez que le matin de bonne heure et le soir à "la fraiche". Fermez tous les volets et portes pour garder la fraicheur. Aérez qu'aux heures les plus fraiches.

Evitez de boire de l'alcool qui vous déshydraterait rapidement

Prenez des douches sans vous sécher complètement afin de rafraichir le corps, buvez beaucoup d'eau.

Evitez de faire du sport aux heures les plus chaudes

Restez en permanence à l'écoute des médias ainsi que des réseaux sociaux et respectez les consignes données par les autorités.

Prenez des nouvelles de votre entourage et donnez de vos nouvelles à vos proches.

N'oubliez pas de lancer l'alerte sur l'application FAST. En effectuant cette opération, vous allez donner le plus de renseignements possibles, géolocaliser la zone et permettre à la communauté de fasters sur place, de prévenir et aider à mettre en place les mesures liées aux fortes chaleurs.

CANICULE EN COURS

RESTEZ AU FRAIS

En cas de fortes chaleurs, essayez de rester au frais, prenez des douches et buvez de l'eau.

Ne sortez qu'aux heures les plus fraiches.