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Vous êtes victime de canicule et subissez de fortes températures.

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Restez à l'abri au frais. Ne sortez que le matin de bonne heure et le soir à "la fraiche". Fermez tous les volets et portes pour garder la fraicheur. Aérez qu'aux heures les plus fraiches.

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Evitez de boire de l'alcool qui vous déshydraterait rapidement

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Prenez des douches sans vous sécher complètement afin de rafraichir le corps, buvez beaucoup d'eau.

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Evitez de faire du sport aux heures les plus chaudes

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Restez en permanence à l'écoute des médias ainsi que des réseaux sociaux et respectez les consignes données par les autorités.

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Prenez des nouvelles de votre entourage et donnez de vos nouvelles à vos proches.

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N'oubliez pas de lancer l'alerte sur l'application FAST. En effectuant cette opération, vous allez donner le plus de renseignements possibles, géolocaliser la zone et permettre à la communauté de fasters sur place, de prévenir et aider à mettre en place les mesures liées aux fortes chaleurs.

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CANICULE EN COURS

RESTEZ AU FRAIS

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En cas de fortes chaleurs, essayez de rester au frais, prenez des douches et buvez de l'eau.

Ne sortez qu'aux heures les plus fraiches.